Статья описывает 5 причин заняться йогой, включая улучшение гибкости, вседоступность, мягкое воздействие на мышцы, возможность побыть наедине с собой и защиту организма изнутри. Йога подходит для людей любого возраста и уровня физической подготовки, и может помочь сохранить здоровье и форму в любом возрасте.